さくらが咲いてました

体力強化のために、毎日昼休みに20分くらい散歩をしています。
糖質制限を始めてから身体が軽くなったので、散歩が楽しくて仕方が無いです♪

職場は都内なので交通量がけっこう多いですが、
歩道がしっかりと整備されているので問題なく散歩できますｗ

今日は桜（だよね？）が綺麗だったので、思わずiPod touch君で写真を撮ってみました。



周囲をみると、結構カメラを構えている人がいました。
（さすがにフレームに入らないように気をつけましたけど・・・）



あと何日楽しめるかなぁ？
眼福眼福。

小麦ファイバーの蒸しパンを自分のために改良中

先日作ってみた小麦ファイバー蒸しパン、そのままでもとても美味しいものなのですが
より自分好みにするべく、朝から試作に励んでおりますｗ

今回まず目指すのは「食事の時に食べる」です。
元レシピは甘くて美味しいのですが、
おいらには甘すぎておかずと一緒に食べる気になれないのです＾＾；
（ワガママですねｗ）

という訳で試作１号の分量を以下にしてみました。

小麦ファイバー 30g
小麦グルテン 10g
甘味料（ラカント） 大さじ2杯
サイリウム（オオバコダイエット） 付属のスプーン1杯
ベーキングパウダー 5g
スキムミルク 10g
水 75g
オリーブオイル 15g
卵 2個
バニラオイル 適量

前回の倍量です（爆）
自宅の電子レンジでは600Wの5分でいい感じでした。
甘味料とサイリウムは計測をちょっとでも楽にするためにスプーンで量ってみましたｗ
もういっそのこと粉は全部大さじ・小さじでやれると計量が楽なんですけど、
そのためにはもう１，２回試作しなくちゃですね＾＾；
（でも油だけは重さを測るほうが楽です（後片付け的な意味でｗ））

そして「８枚切りの厚さの食パンっぽいもの」が４枚できました。

・・・あれ、写真だと２枚しかないよー？

軽くさましてからスライスしたのですが、ふくらみ具合が均一でなかったので
綺麗な「食パン」になれなかった２枚をそのままむしゃむしゃ食べてしまったのですorz

やっぱり倍量はキツいかー・・・素直に二回作るべきか。

個人的には、そのまま食べるならこのくらいの甘さが丁度いいかも、と思いました。
いや、もうちょっと甘さ控えめでも良かったかも。

試作は続くよもうちょっと

町の中で知らない人と友達になりました

altでQyをうろうろしていたら、sayで声をかけられました。
どうしたのかなーと思ったら「動いてる人をみたのが久しぶり」とのことｗ

確かに、GH導入から街中から人がいなくなりましたからねぇ・・・

そんなこんなでしばらくお話しているうちに、お友達になりましたｗ
EQ2歴１年ほどのビギナー（？）さんだそうで、
TRBとか言われてもわからないーと言われてあわてて修正しました＾＾；
略語、初心者さんにはやっぱりとっつきにくいですよねぇ・・・
いまさら初心者さんなんていないだろうって思ってしまう（苦笑）のですが
ちゃんと気をつけないといかんなぁ。

野良Grpは苦手意識強いですが、知らない人との会話は割と好きだったりします。
どうしてだろう・・・

そのときは時間が無かったので、
また今度一緒に遊びましょうーと約束してお別れしました。
相手のLvが少し下な感じでしたが、そこはメンターシステムでどうとでも。

一緒に遊びにいける日が楽しみです♪